- Kvepiantys kukurūzai su druska ir sviestu. Kukurūzai yra labai naudingi. Jame yra daug B grupės vitaminų ir kalio, taip pat vitamino A, kurio kukurūzuose yra 10 kartų daugiau nei kituose grūduose.
- Gervuogės ir mėlynės. Šios uogos padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, gerina pažinimo gebėjimus ir stiprina imuninę sistemą.
- Persikai ir slyvos. Iš jų galima ruošti tiek saldžius, tiek pikantiškus patiekalus. Jei norite kažko egzotiškesnio, pirkite liepos kivius ir fizalius.
- Svarbiausi vasaros gėrybės – sezoniniai arbūzai ir melionai.
Liepos mėnesio sezoniniai produktai. Kurie vaisiai ir daržovės sveikesni 
Įvairūs riešutai ir sėklosRiešutai ir sėklos yra pilnas baltymų šaltinis, turintis galingą baltymų, skaidulų […]